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第2282章 历史变了（第4页）
螺旋式前摆的起始阶段，摆动腿以45°侧向划弧启动，该动作的核心作用是修正身体重心轨迹。
根据运动生物力学的质心运动定理，运动员在起跨瞬间因下肢发力不均，易产生横向偏移。
而侧向划弧通过以下机制实现轨迹修正。
就像是这个栏。
谢文君就是摆动腿侧向摆动产生反向角动量。
以此抵消起跨时的横向旋转力矩。
毕竟根据搜神实验室提供的数据。该动作可使身体横向偏移量理论环境下最大减少62%。
正常情况下当然做不到最大的理论值。
甚至和最大理论之差就会比较大。
但是。
只要能够让自己的身体横向偏移量。
在跨栏过程中变少。
那就本身是一种提升。
至于如何接近理论值，那是需要用整个职业生涯来践行的东西。
现在？
只需要有效果就够了。
只需要能够施展出来就够了。
只需要有用就够了！！！
第四个栏。
角动量补偿后，就是重心预调整。
也就是通过提前向栏架外侧摆动，迫使身体重心向内侧偏移。
为过栏时的垂直上升创造更优角度。
理论上该技术可将起跨角优化至18°-20°的理想区间。
紧接着就是前摆加速的动力学机制。
也就是——侧向划弧后，摆动腿急速前摆直指栏顶！
摆动腿以髋关节为支点，通过股直肌、髂腰肌的爆发式收缩，形成高速摆动。
小腿伸展阶段，踝关节背屈至35°。
延长力臂长度，使摆动末端线速度提升15%。
这其实也是对于杠杆原理的一种利用。
运动当中。
无时无刻如何利用杠杆。
都是一门学问，无论你是哪一门运动体系。
因为人体。
本身就拥有各种各样的杠杆。
就看你怎么使用，怎么调动。
这个时候已经进入了跨栏的途中跑。
其实谢文君这个时候依然位置不突出。
但如果你观察的比较细心，就会发现。
对比他以往的比赛。
尤其是以往的国际比赛。
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