大文库小说网

手机浏览器扫描二维码访问

227章 距离突破国服王者还有一步之遥（第2页）

作为内行人。

他一瞬间就看出了门道——

赵昊焕的跑步感觉，似乎有点变了。

是哪里呢。

是……送髋技术！

送髋感觉变了。

尤其是前五步，变化尤为明显，前倾幅度变大了不少。

给人一种视觉上更矫健更具备冲击力的启动感。

之前赵昊焕可能是因为习惯不对，也有可能是身高较高，重心不容易控制，导致他起跑送髋的时候，前倾幅度不佳。现在苏神给他重新调整了加速跑尤其是前几步的前倾角度后，通过训练和适应，他的加速区送髋感明显提升了一截。

而为什么选在现在？

之前为什么不行？

从运动表现金字塔来看，这并非一个简单的“加速区送髋修改”那么简单。

如果没有基层的优化，比如基础动作层，包含灵活性、稳定性、动作控制等等的训练提升，他直接来进行，要不就是受伤，要不就是根本无法做到这个优化后的启动前倾角度。

在进行了这么久的肌肉力量训练+髋部活动度训练后，他才具备了这个条件，可以进行这方面的优化和改良。

这就是运动表现金字塔的好处。

一层一层来。

看起来复杂，却作为扎实，顶层优化成功率也会相应大幅度提高。

赵昊焕的身体素质和身体机能提升后，就可以驾驭住这个倾斜角度后的重心感觉。

否则，怎么练怕也是徒劳。

用身体来驾驭技术，这就是苏神最核心的一个训练理念。

也是国际上最主流的一个训练理念。

同时修改了启动时前几步后甩小腿幅度的弊端，赵昊焕的加速区自然而然要得到优化提升。

到了后期，就是一点一点细节的堆积。

任何一个可能进步0.01的方法，都不能错过。

这样优化后的加速跑送髋感，就更加符合物理力学关于转动力矩在封闭的个体中保持恒定的原理。使得他两腿产生一个向前的转动力矩时，向相反产生转动力矩，达到生物力学中一个更加贴切的平衡。

加上减少了上体不够前倾而伴随的后甩小腿现象，赵昊焕的大步幅优势才算是更加凸显出来，让他的加速区送髋而产生的位移效应，越发有效。

减少了原本动作体系下的送髋限制。

在数据化世界搞基建  只想复仇不恋爱，摄政王你能走远点吗？  死神：学医拯救不了尸魂界  封奕宋云昭  神启人生  大明锦衣  赛尔号平行时空  魏逆  全球高武之我的系统送错了  霍格沃茨：哈利波特与格洛克18  万族图鉴：你管这叫F级天赋？  士兵突击之老特新兵  我在大明摸鱼的日子  我每周随机一个新职业  提瓦特之我在至冬做卧底  我是刘协，我不做献帝  别叫我世子  聊斋志  为了飞升，我只好去做游戏了  主角宋晓云