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“我去,曾祖爷爷您悠着点啊!”
谢小玲差点被曾祖爷爷这个动作给吓傻了。
这可不是三十五岁的年轻小伙子,更不是六十五岁的中壮年,而是一百三十五岁的老太爷啊!
一百三十五岁!
这要是换成其他人别说是鲤鱼打挺了,怕是能不能活到一百岁都是个大问题。
而谢家这位老祖宗不仅活到了一百三十五,而且还活蹦乱跳的,更甚至这特么还能给你来个鲤鱼打挺。
这特么你能受得了?
瞬时间,直播间内的水友们直接炸开了锅。
“我草,我刚刚是不是眼花了?我竟然看见曾祖爷爷从太师椅上一个鱼打挺站起来了?”
“曾祖爷爷这腰力,我慕了!”
“我去,就曾祖爷爷这腰力,年轻时怕不是一夜七次郎吧?”
“不是,说好的养生来着,怎么一转眼变功夫片了?”
“我尼玛,一百三十五岁还能鱼打挺?要不要这么夸张啊!”
“主播,你确定你们家曾祖爷爷是正常人?这特么完全脱离了正常人的范畴啊!”
“曾祖爷爷果然不愧是中医权威,就这一套动作下来,我感觉三十岁的自己都没办法做到,老爷子到底是怎么做到的?”
“........”
此刻,谢小玲根本没心思去看直播间内的弹幕。
她直勾勾地盯着眼前的曾祖爷爷,生怕老爷子出现什么意外。
毕竟她是来负责照顾曾祖爷爷的。
这要是曾祖爷爷在她面前扭了腰或者是摔了一跤的话,回头非得被她爸和爷爷两个人混合双打不可。
“行了,你就别用那种眼神看着我了,你曾祖爷爷还没有老到连个养生操都练不动的地步。”
说着,谢星远已经摆开了架势,一脸中气十足地轻喝道:
“都给我看好了,这套懒人排毒操包你们躺着都能练,全都给我动起来。”
弹幕:“???”
下一刻,只见谢星远大幅度的甩动起自己的双手道:
“一、上下甩手五十次,甩开就能通畅膀胱经。”
“二、大鹏展翅五十次,胳膊酸痛不要怕,能够助你排出体内的湿气。”
“三、金龟洗水五十次,全都给我趴着练,腰疼、刷剧熬夜的全都给老夫练起来。”
“四、旋转乾坤五十次,腰突人士重点给我练,越疼越要转。”
“........”
看着曾祖爷爷的这番动作,谢小玲嘴角直抽搐道:
“曾祖爷爷,这.....这也算养生操?”
“废话,难不成你还以为曾祖爷爷会忽悠你不成?”
谢星远将六个简单的动作分别做了五十次,并讲述了一下这六个动作的养生作用。
这可比八段锦要简单多了,而且随时随地都可以练。
所以实际上养生操并没有那么复杂,重点在于坚持每天练。
其实中医养生就是中医治未病的最好手段之一。
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