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“这单杠通常是由一根坚固的铁棍制成。
两头稳稳架起,一般离地大概两米左右,当然,高度可根据实际需求调整。
士兵们双手握住横杆,凭借自身力量做出各种动作。”
为了让乾隆有更直观的感受,萧云站起身来。
模仿着士兵上杠的动作,轻轻跃起,双手虚握,做了一个引体向上的起始姿势,“就像这样。
他们可以做引体向上,锻炼上肢力量,手臂、肩部还有背部的肌肉,能在短时间内变得紧实有力。”
这突然的举动可把乾隆吓得不轻,他原本正专注地看着图纸,眼睛随着萧云的手指移动,试图理解那些新奇的训练器械。
刹那间,他猛地抬起头,眼中满是惊恐与担忧,不假思索地脱口而出,“云儿,小心些!”
话语间,他匆忙起身,大步跨向萧云,龙袍的下摆随着他的动作掀起一阵微风。
乾隆几步就来到萧云身旁,双手下意识地伸出去,想要扶住她,仿佛生怕她下一秒就会摔倒受伤。
他的声音微微颤抖,满是焦急,“别忘了你肚子里还有孩子,可万万不能莽撞行事。”
那语气,就像是在守护世间最珍贵的宝物,眼中的关切溢于言表。
萧云被乾隆这突如其来的紧张模样逗乐了。
她调皮地吐了吐舌头,像个做错事的孩子般,眼神中却透着几分俏皮与灵动:“我还真忘了。”
说着,她轻轻拍了拍自己的脑袋,微微低头,看着自己平坦的腹部。
乾隆见状,无奈地叹了口气,眼底的担忧却并未褪去。
他轻轻握住萧云的手,拉着她慢慢走回座位,嘴里还念叨着:“你这丫头,总是这般让人操心。
日后行事,定要多想着腹中胎儿,万不可再如此冒失。”
虽是责备之言,可语气里却饱含着无尽的宠溺,让人听了心里暖烘烘的。
萧云乖乖地点点头,任由乾隆扶着自己坐下,心中满是感动。
她知道,眼前这个位居九五之尊的男人,在面对她和孩子时,满心满眼都是爱与呵护。
哪怕是最细微的举动,都能让人真切感受到那份深情厚意。
萧云又指向图纸上一些标注的小图案,补充道:“不仅如此,还有更多花样。
看这儿,士兵们还能在单杠上做翻转动作,像这样……”
她轻盈地旋转手腕,模拟着空中转体,“这对身体的协调性和平衡能力要求极高,能让将士们在战场上迅速应变。
无论是攀爬城墙,还是闪躲敌方攻击,都更加得心应手。”
“再看这一张。”
萧云又拿起另一张图纸,上面画着一个类似巨大轮胎的东西,“这是汽车轮胎改造的训练器械,名为‘战训轮胎’。
别看它模样普通,用处可大了。
士兵们把它竖起来,双手抱住一端,利用腿部、腰部和手臂的力量。
将轮胎一次次地翻转起来,全方位锻炼体力与爆发力。
有时候,还会把多个轮胎用铁链串起来,士兵们拖着前行。
模拟战场上负重行军的艰难,让腿部力量得到极大提升。”
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